Über mich, meine Aus- und Weiterbildung & Kontakt

Über mich & Yoga mit Saskia

Hi! Schön, dass Du hergefunden hast. Ich bin Saskia und liebe es, Yoga zu praktizieren und zu unterrichten. Vor über 10 Jahren habe ich das erste Mal aus reiner Neugierde an einer Yoga-Stunde teilgenommen – Power Yoga über den Hochschul-Sport. Danach war ich ganz schön platt. Und wusste zugleich: ich will mehr! Ich entschied mich für Hatha Yoga: der körperliche Aspekt von Bewegung und Entspannung schien mir für mich am stimmigsten. Nach wie vor ist Hatha Yoga *mein* Yoga-Stil, weil so schön vielseitig und anwendbar für die jeweiligen Bedürfnisse von Körper, Geist und Seele.

Heute bin ich Hatha Yoga Lehrerin in Hamburg. Mein persönlicher Unterrichtsstil ist geprägt von Freude, einer positiven Einstellung und Lebendigkeit. Dabei darf es sowohl sanft als auch fordernd, von Anfängern bis Fortgeschritten, rein körperlich oder unter Einbezug von Affirmationen und energetischen Aspekten sein – je nach den Bedürfnissen der Teilnehmer*innen passe ich den Unterricht an, biete Variationen, Impulse und Korrekturen. Freude ist dabei ein zentraler Aspekt für mich, denn aus der Freude schöpfe ich meine Kraft.

Möchtest Du einiges zu Yoga abseits der Matte erfahren? Dann schau gerne in meinen Vlog. Während meiner Ausbildung habe ich einen Vlog zur Ausbildung geführt, in dem ich u.a. Einblicke in Yoga-Philosophie, Anatomie, Psychologie, Chakren und noch einiges mehr gebe. Für mich war die Ausbildung eine der besten Entscheidungen meines Lebens, denn sie hat so viel Positives in meinem Leben angestoßen. Das möchte ich gerne teilen.

Möchtest auch Du gerne die Freude am Yoga entdecken und vertiefen? Dann freue ich mich sehr, Dich bald in einem meiner Kurse begrüßen zu dürfen!