Deine Klangyoga-Auszeit in Hamburg Barmbek
Sonntag, 26.07.2026, 10:15-12:45 Uhr, tiefe Entspannung durch Yoga und Klänge | Klangyoga | Sound Healing
Eine Auszeit nur für Dich, getragen von sanften Yoga- und Atemübungen zu Klängen. Eine tiefe Form der Entspannung, um gestärkt in den Alltag zu treten.
Was Dich erwartet
Diese Auszeit verbindet sanfte Bewegung mit der tiefen Wirkung von Klang. Dich erwartet eine fein abgestimmte Kombination:
- ruhige, achtsame Bewegungen zu passenden Klängen
- Atemübungen zur Entspannung deines Nervensystems
- Klangschalen, Gong, Koshi und weitere Klanginstrumente, die erdend und beruhigend wirken
- klanglich begleitete Endentspannung und Fantasiereise
Klangyoga heißt für mich: Erst Yoga, dann Klang. Das bedeutet, erst wenn die körperliche Ausrichtung passt, Du in deine körperliche Ruhe findest, darf der Klang folgen. Dann wirken die Klänge nicht nur hörbar, sondern spürbar – sie können Dich dabei unterstützen, Spannungen loszulassen, tiefer in die Yogahaltungen einzutauchen und Deine Energiereserven wieder aufzufüllen. Somit kannst Du gestärkt in den Alltag zurückkehren.
Für wen ist dieser Workshop?
Der Workshop ist für Dich, wenn Du
- Dir eine bewusste Auszeit vom Alltag wünschst
- Dich gestresst, unruhig oder erschöpft fühlst
- bereits positive Erfahrungen mit Klang erlebt hast oder
- Klang und Yoga in einer ganzheitlichen Erfahrung erleben möchtest
Freude an Bewegung, Freude an Entspannung, Freude am Sein.
Details
Sonntag, 26.07.2026, 10:15-12:45 Uhr (150 Min.)
Niveau: für Anfänger*innen und erfahrene Yogi*nis gleichermaßen geeignet
Ort: im Soulspaces in HH Barmbek, Haferkamp 2, Nahe U/S Barmbek und U Dehnhaide
Kosten für deine Klangyoga-Auszeit: Earlybird bei Anmeldung bis zum 28.06.2026: 35,00€ // Ab 29.06.2026: 45,00€
FAQ
Bitte trage bequeme Kleidung, in der Du Dich gut bewegen und entspannen kannst. Auch eine Decke kann schön sein für die Entspannungsphasen. Trinkwasser nicht vergessen!
Yogamatten, Kissen und Blöcke sind im Kursraum vorhanden. Natürlich kannst Du gerne Deine eigene Matte und Hilfsmittel mitbringen, ganz, wie Du magst.
Wenn Du schwanger bist, akute Verletzungen hast oder unter psychischen Beeinträchtigungen leidest, kläre bitte vor der Teilnahme ärztlich ab, ob die Klang-Auszeit für Dich geeignet ist. Kontaktiere mich bitte zusätzlich vor der Buchung (saskia.wunder@gmail.com), damit wir alles Weitere besprechen können.
Die Klang-Auszeit findet im Soulspaces, Haferkamp 2, 22081 Hamburg statt. Ich öffne die Türe ca. 10 Minuten vor Beginn. Betätige einfach die Klingel und komm in den ersten Stock. Die Schuhe bitte vor der Tür ausziehen 🙂
Nach Anmeldung ist eine Stornierung bis zu 7 Tage vor Veranstaltungsdatum kostenfrei möglich. Erfolgt eine Absage in weniger als 7 Tagen vor Veranstaltungsdatum, ist die Rückerstattung des Beitrags ausnahmslos ausgeschlossen. Selbstverständlich kannst Du eine Ersatzperson für deinen Platz schicken. Gib mir dafür bitte im Vorfeld per Mail Bescheid, wen Du an Deiner Stelle in die Klang-Auszeit schickst. Danke für Dein Verständnis.
Sollte der Workshop meinerseits aus wichtigen Gründen nicht stattfinden können, erhältst Du selbstverständlich Deine Teilnahmegebühr vollständig zurück.