Klangvoller Herbst – Deine Klangyoga-Auszeit in Hamburg Barmbek
Sonntag, 01.11.2026, 15:00-17:30 Uhr, tiefe Entspannung durch Yoga und Klänge | Klangyoga | Sound Healing | urbanes Kurz-Retreat im Soulspaces Barmbek
Hast du Lust auf eine Yoga-Auszeit direkt in Hamburg, die du gut in deinen Alltag einbauen kannst? Wie wären Klänge gegen den Herbstblues, eine Pause vom Alltag für dich, getragen von sanften Yoga- und Atemübungen zu Klängen? Dann melde dich direkt an zur Klangyoga-Auszeit!
Was Dich erwartet
Diese Auszeit verbindet sanfte Bewegung mit der tiefen Wirkung von Klang. Dich erwartet eine fein abgestimmte Kombination:
- ruhige, achtsame Bewegungen zu passenden Klängen
- Atemübungen zur Entspannung deines Nervensystems
- Klangschalen, Gong, Koshi und weitere Klanginstrumente, die erdend und beruhigend wirken
- klanglich begleitete Endentspannung und Fantasiereise
Klangyoga heißt für mich: Erst Yoga, dann Klang. Das bedeutet, erst wenn die körperliche Ausrichtung passt, Du in deine körperliche Ruhe findest, darf der Klang folgen. Dann wirken die Klänge nicht nur hörbar, sondern spürbar – sie können Dich dabei unterstützen, Spannungen loszulassen, tiefer in die Yogahaltungen einzutauchen und Deine Energiereserven wieder aufzufüllen. Dafür kombinieren wir Hatha- und Yin-Yoga-Elemente passend zu Klängen. Somit kannst Du gestärkt in den Alltag zurückkehren.
Für wen ist diese Auszeit?
Die Auszeit ist für Dich, wenn Du
- Dir ein kleines Retreat wünschst, dass du gut in deinen Alltag einbauen kannst
- Dich gestresst, unruhig oder erschöpft fühlst
- bereits positive Erfahrungen mit Klang erlebt hast oder
- Klang und Yoga in einer ganzheitlichen Erfahrung erleben möchtest
Ein kleines Retreat für Dich, direkt in Hamburg!
Details für Deine Klangyoga-Auszeit
Sonntag, 01.11.2026, 15-17:30 Uhr (150 Min.)
Niveau: für Anfänger*innen und erfahrene Yogi*nis gleichermaßen geeignet
Ort: im Soulspaces in HH Barmbek, Haferkamp 2, Nahe U/S Barmbek und U Dehnhaide
Kosten für Deine Klangyoga-Auszeit:
Frühbucherpreis bei Anmeldung bis zum 11.10.2026: 45,00€
Ab 12.10.2026: 49,00€
Für Deine Anmeldung sende bitte eine E-Mail mit Deiner Rechnungsadresse an saskia.wunder@gmail.com
Mit Deiner Anmeldung erklärst Du Dich mit den AGB einverstanden.
FAQ
Bitte trage bequeme Kleidung, in der Du Dich gut bewegen und entspannen kannst. Auch eine Decke kann schön sein für die Entspannungsphasen. Trinkwasser nicht vergessen!
Yogamatten, Kissen und Blöcke sind im Kursraum vorhanden. Natürlich kannst Du gerne Deine eigene Matte und Hilfsmittel mitbringen, ganz, wie Du magst.
Wenn Du schwanger bist, akute Verletzungen hast oder unter psychischen Beeinträchtigungen leidest, kläre bitte vor der Teilnahme ärztlich ab, ob die Klang-Auszeit für Dich geeignet ist. Kontaktiere mich bitte zusätzlich vor der Buchung (saskia.wunder@gmail.com), damit wir alles Weitere besprechen können.
Die Klang-Auszeit findet im Soulspaces, Haferkamp 2, 22081 Hamburg statt. Ich öffne die Türe ca. 10 Minuten vor Beginn. Betätige einfach die Klingel und komm in den ersten Stock. Die Schuhe bitte vor der Tür ausziehen 🙂
Nach Anmeldung ist eine Stornierung bis zu 7 Tage vor Veranstaltungsdatum kostenfrei möglich. Erfolgt eine Absage in weniger als 7 Tagen vor Veranstaltungsdatum, ist die Rückerstattung des Beitrags ausnahmslos ausgeschlossen. Selbstverständlich kannst Du eine Ersatzperson für deinen Platz schicken. Gib mir dafür bitte im Vorfeld per Mail Bescheid, wen Du an Deiner Stelle in die Klang-Auszeit schickst. Danke für Dein Verständnis.
Sollte der Workshop meinerseits aus wichtigen Gründen nicht stattfinden können, erhältst Du selbstverständlich Deine Teilnahmegebühr vollständig zurück.